크릴오일 건강기능식품이 아니다!

요즘 크릴오일에 관심이 있으신 분들이 많으실 겁니다.

저 또한 주변 지인으로부터 크릴오일에 대한 정보를 접하게 되었고, 크릴오일에 대해 이것저것 알아보던 중 매우 황당한 사실을 알게 되었습니다. 그것은 바로 크릴오일은 건강기능식품이 아니라는 것입니다.

 

크릴오일에 대한 진실

 

본론에 들어가기 앞서, 건강기능식품이 무엇인지 잘 모르시는 분들은 지난 건강기능식품 관련 포스팅을 참고하세요.

 

2020/05/24 - [식품/건강기능식품] - 알고 먹는 건강기능식품 (feat. 기능성원료)

알고 먹는 건강기능식품 (feat. 기능성원료)

 

크릴오일이란?  크릴새우로부터 짜내 정제한 기름

크릴오일은 크릴새우로부터 짜내 정제한 기름입니다.

 

여기서 크릴새우는 작은 갑각류로 새우와 비슷한 생김새를 가지고 있습니다. 크릴새우는 남극, 캐나다, 일본 등의 바다에서 발견되며 주로 고래, 물개, 펭귄, 오징어, 물고기와 같은 해양 동물의 먹이가 됩니다. 오키아미로 알려진 크릴새우는 19세기부터 일본인들에 의해 인간의 식량으로 포획되어 왔으며 한국과 대만에서도 소비되고 있습니다. 크릴은 바다에서 먹이로 먹는 플랑크톤 때문에 분홍색이나 빨간색으로 보입니다.

 

크릴새우

 

크릴오일에는 무엇이 들어 있을까?

크릴오일은 생선기름, 오메가 3 지방산(Omega-3 fatty acids)에서 발견되는 기름과 비슷한 기름을 함유하고 있습니다. 이러한 오메가 3 지방산은 혈중 지질인 트리글리세라이드(triglyceride) 수치를 낮춘다고 알려져 있습니다. 크릴오일은 혈중지질농도를 낮추기 위한 보충제로 사용되고 있으며 큰 인기를 얻고 있습니다.

 

크릴오일

<크릴오일이 함유하고 있는 것> 

 

1. 오메가-3 다가불포화지방산(DHA, EPA)

오메가-3 다가불포화지방산은 특정한 종류의 생선, 채소, 식물에서 나온 기름에서도 발견됩니다. 어유와 달리 크릴오일에 함유된 오메가-3 지방산은 인지질의 형태로 체내에 흡수되어 세포로 운반됩니다. 오메가-3 지방산을 식이요법과 운동을 병행하여 이용한다면, 저밀도지단백질(LDL)과 트리글리세라이드(triglycerides)의 인체 내 생성을 줄이며 고밀도지단백질(HDL)을 증가시키는데 효과가 있을 수 있습니다.

 

 

2. 인지질 유래 지방산(PLFA)

인지질 유래 지방산(Phospholipid-derived fatty acids)은 흡수가 잘 되는 해양 레시틴(lethicin)입니다.

 

 

3. 아스타잔틴(astaxanthin)

아스타잔틴은 카로티노이드계 항산화물질입니다. 항산화물질은 산화를 억제하고, 신체조직에서 질병을 유발할 수 있는 자유라디칼의 산화 효과를 중화할 수 있습니다.

 

  omega-3 polyunsaturated fatty acids

 

크릴오일은 건강기능식품이 아니다!

최근 온라인이나 홈쇼핑에서 일반 가공식품인 크릴오일 제품이 건강기능식품인 것처럼 판매되고 있습니다. 국내 유통되고 있는 크릴오일 제품은 모두 일반식품이며, '어류', '기타가공품', '기타수산물가공품' 등의 식품유형으로 판매되고 있습니다. 크릴오일 제품 건강기능식품으로 오인하지 맙시다!

 

전에도 말씀드린 것처럼 건강기능식품이 되기 위해서는 조건이 필요하죠!  이와 관련해서 궁금하신 분들은 제일 위에 있는 건강기능식품 관련 포스팅을 보시면 도움이 될 것입니다. 

 

식품의약품안전처

 

식품의약품안전처에서는 크릴오일 제품과 관련하여 부당한 광고 829건을 적발하고, 온라인 판매 사이트 차단조치를 하였는데, 아래는 식품의약품안전처에서 점검한 결과입니다.

 

● 소비자 기만행위

크릴오일에 함유된 성분인 인지질 또는 아스타잔틴의 효과 및 효능을 광고해 크릴오일 제품이 항산화 등의 효과가 있는 것처럼 소비자를 기만한 광고·표시

 

● 건강기능식품 혼동·오인 행위

크릴오일 제품에 항산화, 면역기능향상, 혈행관리 등의 기능성이 있는 것으로 광고·표시 하거나, 건강기능식품 마크 등을 사용해 소비자가 건강기능식품으로 오인하도록 함

 

● 부당 비교 행위

객관적인 근거 없이 크릴오일 제품을 타사 크릴오리 제품 또는 피쉬오일 제품과 효과 및 성분을 부당하게 비교하는 광고·표시

 

● 거짓·과장 행위

크릴오일 제품이 혈관 속 지방덩어리를 배출하는 효과가 있다거나 혈관에 쌓인 지방을 녹이는 효과가 있다며 사실과 다른 내용이나 신체 조직의 효과·작용·기능 등이 있다는 거짓·과장 광고·표시

 

● 치료 효능·질병 예방으로 잘못 인식하게 할 우려가 있는 행위

크릴오일 제품이 치매, 뇌졸중, 고혈압, 비만 등 질병명을 사용하면서 질병을 예방하거나 치료에 효과가 있는 것으로 인식할 우려가 있는 광고·표시

 

거짓광고

 

건강기능식품이라고 광고하는 제품에는 건강기능식품 마크가 있는지 꼭 확인하시길 바랍니다!

 

2020/06/11 - [식품 리뷰 및 정보] - 6년근 고려홍삼정 365스틱 리뷰 (feat. 건강기능식품)

 

혹시 건강기능식품에 어떤 마크가 있는지 궁금하신 분들은 제가 이전에 건강기능식품을 리뷰했던 포스팅을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.

 

 

 

 

관련 정보 출처 : 식품의약품안전처