건강기능식품 섭취 주의 사례

전에 올린 포스팅에서 건강기능식품에 대해서 알아보았는데, 이제는 건강기능식품이 무엇인지, 건강기능식품 섭취 시 주의사항은 무엇인지 알 수 있을 겁니다. 혹시나 이전 건강기능식품 관련 포스팅을 못 보신 분들은 한번 보시길 바랍니다.

 

2020/05/24 - [식품/건강기능식품] - 알고 먹는 건강기능식품 (feat. 기능성원료)

알고 먹는 건강기능식품 (feat. 기능성원료)

이번 포스팅에서는 건강기능식품 섭취 주의 사례에 대해서 구체적으로 다뤄보겠습니다. 어떤 건강기능식품 섭취 주의 사례가 있는지 살펴보고, 이를 참고하여 건강기능식품을 섭취하실 때 조금 더 주의를 하시면 되겠습니다.

 

건강기능식품 섭취 주의 사례

 

 

건강기능식품 섭취 주의 사례 (1) - 다이어트 식품

<사례 1>

○ 관련제품 : 체지방 감소에 도움을 주는 기능성 원료 3종 (풋사과 추출폴리페놀, 가르시니아 캄보지아 추출물, 녹차추출물)과 배변활동에 도움을 주는 원료 1종(알로에 전잎)을 함유한 3개 제품

 

○ 섭취방법 : 다이어트 목적으로 인터넷 등에서 구입한 3개 제품을 약 2개월 간 한꺼번에 섭취

 

○ 주요 증상 : 메스꺼움이 지속, 간수치 급증, 황달 증상으로 대학병원에 입원 치료

 

건강기능식품 섭취 주의 사례 (1) - 1

 

<사례 2>

○ 관련제품 : 체지방 감소에 도움을 주는 기능성 원료 2종(녹차추출물, 가르시니아 캄보지아 추출물)

 

○ 섭취방법 : 다이어트 목적으로 인터넷에서 구입한 3개 제품을 약 1개월 간 한꺼번에 섭취

 

○ 주요 증상 : 간수치 급등, 황달 증상으로 대형병원에 입원 치료

 

건강기능식품 섭취 주의 사례 (1) - 2

 

● 시사점 

- 다이어트 건강기능식품 섭취를 하는 경우 제품 표시에 있는 1일 섭취량, 섭취방법, 섭취 시 주의사항에 대해 잘 확인하고 섭취하여야 합니다.

- 더욱이 동일한 기능성을 가진 건강기능식품을 함께 다량 복용하거나 하루에 여러 가지의 다이어트 건강기능식품을 섭취하지 말아야 합니다.

- 건강기능식품은 많이 먹는다고 좋은 것이 아니라 특정 기능성 원료를 식약처에서 정한 일일 섭취량에 맞춰서 섭취하셔야 안전합니다.

ex) A(가르시니아 캄보지아 추출물 1,500mg), B(가르시니아 캄보지아 추출물 2,000mg)을 함께 섭취 시 정해진 일일 섭취량(750~2,800mg)을 초과하여서는 안됩니다.

 

 

 건강기능식품 섭취 주의 사례 (2)

<사례 1>

○ 관련제품 : 섭취 대상이 유·소아인 비타민D 건강기능식품(코코넛 오일 함유 제품)

 

○ 섭취방법 : 생후 5개월 영아에게 해당 제품을 1일 1회, 1회 1방울씩 분유를 먹일 때 젖병에 묻혀 섭취

 

○ 주요 증상 : 기능성 원료가 아닌 기타 원료(코코넛 오일)로 인해 해당 제품 섭취 후 가려움, 두드러기 등 알레르기 증상 발생

 

건강기능식품 섭취 주의 사례 (2)

 

● 시사점 

- 건강기능식품을 섭취하는 경우에는 제품에 표시된 섭취 대상, 일일 섭취량, 섭취방법, 섭취 시 주의사항을 잘 확인하고 섭취하여야 합니다.

-특히 태어난 지 얼마 안 된 영아의 경우, 건강기능식품에 함유된 기능성 원료 외에 코코넛 오일 등 부원료로 인해 알레르기 증상 등이 발생할 수 있습니다.

- 아이에게 건강기능식품을 먹일 때에는 해당 건강기능식품의 섭취 대상과 알레르기 표시 등을 확인하고 제공하여야 안전합니다.

 

알레르기 표시 확인

 

이번 포스팅에서는 건강기능식품 섭취 주의 사례에 대해서 알아보았습니다.  이와 관련해서 더 자세히 알고 싶은 분들은 식품안전나라 홈페이지를 방문하시면 될 것 같습니다.

 

 

 

정보 출처 : 식품안전나라